Вівсянка,
курка,
яйце,
авокадо,
песто,
пармезан,
мікрогрін,
паприка,
насіння
Загальна маса: ≈ 390 г
Калорії: 546.5 ккал
Білки: 25.2 г
Жири: 31.0 г
Вуглеводи: 41.5 г

на воді

на молоці

Вівсяна каша на молоці чи воді?

Огірок 50 г

Томат 50г

Рукола 15г

Шпинат 15г

Лосось 50г

Куряче філе су-від 50г

Авокадо 60г

Пармезан 10г

Яйцо пашот 1шт

без додавання доп.інгрідієнтів 

Додатки до сніданків:

Вівсяна каша з куркою су-від

Солона вівсяна каша buy in  - SHU Coffee BAR

Картопляні деруни,
яйця,
курка су-від,
мікс салата,
томат,
пармезан,
насіння,
паприка,
оливкова олія,
мікрогрін,
насіння,
сметана,
хліб
Загальна маса страви: 600 г
Калорійність: 748.7 ккал
Білки: 37.7 г
Жири: 43.2 г
Вуглеводи: 58.7 

Кантрі сніданок 

Кантрі сніданок купити в  — SHU Coffee BAR

Картопляні деруни,
яйця,
лосось,
мікс салата,
томат,
пармезан,
насіння,
паприка,
оливкова олія,
мікрогрін,
насіння ,
сметана,
бальзамік,
хліб тостовий 
Загальна маса: 520 г
Калорійність: 620.5 ккал
Білки: 27.0 г
Жири: 35.1 г
Вуглеводи: 58.5 г

Картопляні деруни з лососем 

Картопляні деруни з лососем купити в  — SHU Coffee BAR

Хліб цільнозерновий лляний,
авокадо,
оливкова олія,
фреш лимону/апельсин,
яйця,
вершки,
мікс салату,
чері,
пармезан,
паприка,
мікрогрін,
насіння,
бальзамік
Загальна маса: 480 г
Калорійність: 691.8 ккал
Білки: 25.5 г
Жири: 55 г
Вуглеводи: 49.6 г

Лосось 50гр

Огірок 50г

Додатки до страв

Авокадо тост зі скремблом 

Авокадо тост зі скремблом купити в  — SHU Coffee BAR

Хліб цільнозерновий лляний,
лосось,
авокадо,
оливкова олія,
фреш лимону/апельсин,
яйця,
вершки,
мікс салату,
чері,
пармезан,
паприка,
мікрогрін,
насіння,
бальзамік
Загальна маса: 550 г
Калорійність: 827.8 ккал
Білки: 47.5 г
Жири: 53.0 г
Вуглеводи: 52.6 г

Авокадо тост з лососем

Авокадо тост з лососем buy in  - SHU Coffee BAR

Хліб цільнозерновий лляний,
креветка,
авокадо,
оливкова олія,
фреш лимону/апельсин,
яйця,
вершки,
мікс салату,
чері,
пармезан,
паприка,
мікрогрін,
насіння,
бальзамік
Загальна маса: 590г
Калорійність: 787.8 ккал
Білки: 44.4 г
Жири: 47.0 г
Вуглеводи: 53.4 г

Авокадо тост з креветкою

Авокадо тост з креветкою buy in  - SHU Coffee BAR

Яйця,
вершки,
шпинат,
моцарелла,
мікс салату,
чері,
бальзамік,
паприка,
пармезан,
насіння
Загальна маса: 400 г
Калорійність: 621.3 ккал
Білки: 32.2 г
Жири: 51.4 г
Вуглеводи: 11.9 г

Фрітата з моцареллою 

Фрітатта з моцареллою купити в  — SHU Coffee BAR

Яйця,
булгур,
лосось,
креветки,
мікс салата,
чері,
огірок,
пармезан,
паприка,
мікрогрін,
насіння,
бальзамік
Загальна маса: 310 г
Калорійність: 335.9 ккал
Білки: 39.5 г
Жири: 18.3 г
Вуглеводи: 6.2 г

Імператорський сніданок 

Імператорський сніданок  buy in  - SHU Coffee BAR

Яйця,
авокадо,
курка,
мікс салата,
чері,
огірок,
паприка,
мікрогрін,
насіння,
бальзамік
Загальна маса: 500 г
Калорійність: 521.6 ккал
Білки: 41.6 г
Жири: 33.1 г
Вуглеводи: 14.1 г

Безлактозний сніданок

Безлактозний сніданок buy in  - SHU Coffee BAR

Вівсянка,
кокосове молоко,
мангове кюлі,
банан,
гранола,
кокосові чіпси,
горіхи
Загальна маса: 500 г
Калорійність: 643 ккал
Білки: 10.4 г
Жири: 36.2 г
Вуглеводи: 64.8 г

Вівсянка на кокосовому молоці з манговим кюлі

Вівсянка на кокосовому молоці з манговим кюлі buy in  - SHU Coffee BAR

Йогурт безлактозний,
гранола,
мангове кюлі,
банан,
горіхи,
кокосові чіпси
Загальна маса: 400 г
Калорійність: 506 ккал
Білки: 12.9 г
Жири: 15.8 г
Вуглеводи: 77.1 г

Гранола з безлактозним грецький йогуртом

Гранола з безлактозним грецький йогуртом buy in  - SHU Coffee BAR

Хліб пшеничний,
авокадо,
оливкова олія,
яйця,
лосось,
вершкове масло,
жовтки,
волошки,
паприка,
мікрогрін
Загальна маса: 500 г
Калорійність: 1083.4 ккал
Білки: 40.8 г
Жири: 88.0 г
Вуглеводи: 54.6 г

Яйця Бенедикт з лососем

Яйця Бенедикт з лососем buy in  - SHU Coffee BAR

Сир кисломолочний,
цукор,
яйця,
манго,
вершки,
крем сир,
мигдалеві пластівці,
кокосові чіпси,
полуниця,
волошки,
фундук
Загальна маса: 395 г
Калорійність: 772.5 ккал
Білки: 24.8 г
Жири: 51.1 г
Вуглеводи: 53.3 г

Сирники з манговим курдом та крем чізом

Сирники з манговим курдом та крем чізом buy in  - SHU Coffee BAR

Деруни,
фарш телячий,
яйця,
мікс салата,
чері,
соус гірчично-медовий,
пармезан,
мікрогрін,
сіль,
перець,
паприка,
сметана
Загальна маса: 565 г
Калорійність: 585.5 ккал
Білки: 35.7 г
Жири: 40.8 г
Вуглеводи: 30.1 г

Великий сніданок

Великий сніданок buy in  - SHU Coffee BAR

Айсберг,
мікс салата,
чері,
яйця пепрепелині,
пармезан,
курка,
соус цезарь
Загальна маса: 300г
Калорійність: 378.7 ккал
Білки: 21.1 г
Жири: 28.9 г
Вуглеводи: 6.4 г

Додатки до салату з куркою

Салат Цезар з куркою 

Салат цезар з куркою купити в  — SHU Coffee BAR

Айсберг,
мікс салата,
чері,
яйця пепрепелині,
пармезан,
лосось,
соус цезарь
Загальна маса: 300г
Калорійність: 380.7 ккал
Білки: 16.6 г
Жири: 31.5 г
Вуглеводи: 6.4 г

Авокадо 60гр

Шпинат

Рукола

Томат 

Додатки до салату з лососем

Салат Цезар з лососем 

Салат цезар з лососем купити в  — SHU Coffee BAR

Айсберг,
мікс салата,
чері,
яйця пепрепелині,
пармезан,
креветки,
соус цезарь
Загальна маса: 300 г
Калорійність: 348.7 ккал
Білки: 21.6 г
Жири: 26.5 г
Вуглеводи: 6.9 г

Салат Цезар з креветками 

Салат Цезар з креветками  buy in  - SHU Coffee BAR

Пілаті,
паприка,
оливкова олія,
мікрогрін,
пармезан,
хліб тостовий,
моцарелла,
песто
Загальна маса: 520 г
Калорійність: 757.3 ккал
Білки: 28.3 г
Жири: 37.0 г
Вуглеводи: 71.9 г

Неаполетанський томатний суп

Неаполетанський томатний суп купити в  — SHU Coffee BAR

Курячий бульон,
фетучіні,
яйця,
укроп,
курка
Загальна маса: 420 г
Калорійність: 238 ккал
Білки: 22.1 г
Жири: 8.9 г
Вуглеводи: 15.6 г

Хліб тостовий 1шт

Хліб для сендвічів 60 г

Круасан класичний

До бульону

Бульон курячий 

Бульон курячий  buy in  - SHU Coffee BAR

Картопля,
огірок,
яйця,
курка,
гірчиця,
хрін,
йогурт безлактозний,
редис,
волошки,
мікрогрін,
кріп
Загальна маса: 580 г
Калорійність: 301.1 ккал
Білки: 25.5 г
Жири: 11.9 г
Вуглеводи: 21.2 г

Окрошка на безлактозному йогурті

Окрошка на безлактозному йогурті buy in  - SHU Coffee BAR

Феттучіні,пілаті,вʼялені томати,мікрогрін,пармезан,паприка

Додатки до спасти:

Паста з вʼяленими томатами 

Паста аматричана купити в  — SHU Coffee BAR

Феттучіні,вершки,курка су-від,броколі,пармезан,мікрогрін

Паста з куркою та броколі

Паста карбонара

Феттучіні,вершки,креветка,лосось,пазмезан,лимонна цедра,мікрогрін

Паста з креветками та лососем

Паста з креветками та лососем buy in  - SHU Coffee BAR

Булочка,соус фірмовий,мариновані огірки,томати,маринована цибуля,чедер,телятина,мікс салата,чері,пармезан,айсберг

Бургер класичний

Бургер класичний buy in  - SHU Coffee BAR

Кіноа,фалафель,хумус,чері,оливки,броколі,шпинат,кунжутний соус, кунжут,волошки,едамаме

Боул веганський з хумусом та фалафелем

Боул веганський з хумусом та фалафелем buy in  - SHU Coffee BAR

Кіноа,сир халумі,авокадо,яйце,перець болгарський,шпинат,чері,кунжутний соус,кунжут,волошки,гарбузове насіння

Боул з сиром халумі та авокадо

Боул з сиром халумі та авокадо buy in  - SHU Coffee BAR

Кіноа,лосось,креветки,броколі,едамаме,шпинат,кунжутний соус, кунжут,волошки,гарбузове насіння

Боул з лососем та креветками

Боул з лососем та креветками buy in  - SHU Coffee BAR

банан,ананас,шпинат,зелена спіруліна,ківі,полуниця,ананасовий сік,кокосове молоко,кокосові чіпси,фундук,кокосова стружка

Смузі боул зі спіруліною

Смузі боул зі спіруліною buy in  - SHU Coffee BAR

банан,манго,авокадо,порошок какао,порошок ашваганди,арахісова паста,мигдалеве молоко,кокосові чіпси,кешью,фундук ,кокосова стружка,мигдалеві пластівці

Смузі боул з ашвагандою 

Смузі боул з ашвагандою  buy in  - SHU Coffee BAR

банан,манго,лохина,кокосове молоко,ананасовий сік,порошок асаї,кокосові чіпси,кокосова стружка ,мигдалеві пластівці

Смузі боул з асаі

Смузі боул з асаі buy in  - SHU Coffee BAR

Хліб лляний цільнозерновий,крем сир,гірчиця,огірок солоний,томат,курка.моцарелла,чеддер

Сендвіч з куркою 

Сендвіч з куркою купити в  — SHU Coffee BAR

Хліб тостовий,крем сир,майонез,лосось,огірок,айсберг

Сендвіч трикутник лосось

Сендвіч трикутник лосось buy in  - SHU Coffee BAR

Хліб тостовий,тунець,соус вітело тонато,каперси,огірок солоний,айсберг,пармезан

Сендвіч трикутник з тунцем

Сендвіч трикутник з тунцем buy in  - SHU Coffee BAR

Еспресо

Еспресо купити в  — SHU Coffee BAR

Допіо

Допіо купити в  — SHU Coffee BAR

Американо

Американо купити в  — SHU Coffee BAR

Фільтр 180мл

Фільтр 180мл купити в  — SHU Coffee BAR

Фільтр 350мл

Фільтр 350мл купити в  — SHU Coffee BAR

Молоко

Молоко безлактозне

Бананове молоко

Кокосове молоко

Мигдалеве молоко

Вівсяне молоко

Рисово фундучне молоко

Альтернатива 4

Капучино 180мл

Капучино купити в  — SHU Coffee BAR

Альтернатива 1

DBL капучино 340мл

DBL капучино 340мл купити в  — SHU Coffee BAR

Альтернатива 5

Лате 340 мл

Лате 340 мл купити в  — SHU Coffee BAR

Лавандовий лате 340мл

Лавандовий лате 340мл buy in  - SHU Coffee BAR

Альтернатива 7

Флет вайт 180мл

Флет вайт 180мл купити в  — SHU Coffee BAR

Раф 340мл

Раф 340мл купити в  — SHU Coffee BAR

Капуоранж 340мл

Капуоранж 340мл купити в  — SHU Coffee BAR

Матча шот

Матча шот купити в  — SHU Coffee BAR

Альтернатива 6

Матча лате 340 мл

Матча лате 340 мл купити в  — SHU Coffee BAR

400 мл

600 мл

Чай

Чай чорний з бергамотом 400мл

Чай чорний з бергамотом 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

Чай червоний 400мл

Чай червоний 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

Чай Український дзен 400мл

Чай Український дзен 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

Чай Медитативна Африка ройбуш 400мл

Чай Медитативна Африка ройбуш 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

Чай молочний улун 400мл

Чай молочний улун 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

чай

Чай зелений сенча класичний 400мл

Чай зелений сенча класичний 400мл купити в  — SHU Coffee BAR

Десерти без цукру